Menschen in Pflege- und Altenheimen zu beschäftigen, ist wichtig. Denn über gezielte Aktivitäten kannst Du Bewohnende geistig und körperlich fit halten. Außerdem gibst Du Personen im Rentenalter so das Gefühl, dass Du Zeit mit ihnen verbringst, anstatt sie lediglich zu behandeln. Über die gezielte Beschäftigung kannst Du außerdem Ihre Lebensfreude steigern und gute Laune wecken. Daher haben wir einige Inspirationen für Dich zusammengestellt, wie Du Senioren und Seniorinnen (wieder) aktivieren kannst.
#1: Ratespiele zur Beschäftigung von Senioren und Seniorinnen
Knobeln, quizzen und raten – erstelle Quizzkarten und notiere darauf Fragen, die mit den Interessen der älteren Menschen übereinstimmen. Alternativ kannst Du auch online passende Karten- und Ratespiele ordern. Besonders Bingo und Rätsel, wie Sudoku, sind gern gesehen.
#2: Musizieren für und mit Personen im Rentenalter
Musik verbindet, Musik bringt Freude, Musik beschäftigt: Das Alter spielt dabei keine Rolle. Deshalb ist das gemeinsame Musizieren eine ideale Beschäftigung für Senioren und Seniorinnen. Bringe eine Gitarre und Liedtexte mit oder besorge Percussion-Instrumente. Um damit Musik zu machen, musst Du keine Noten lesen oder spielen können. Und jeder Deiner Bewohnenden kann sich einbringen.
#3: Basteln im Altenheim
Auch abwechslungsreichen Bastelstunden bieten sich an. Diese können themen- und feiertagsbezogen sein. Dekoriert beispielsweise das Pflegeheim zur Weihnachtszeit mit Schneeflocken. Auch Mandalas zum Ausmalen sind eine Möglichkeit für die Freizeitbeschäftigung. Bei diesen Aktivitäten wird vor allem die Kreativität der Bewohnenden gefördert.
#4: Sport und Bewegung als Beschäftigung von Senioren und Seniorinnen
Ausreichend Bewegung ist auch im fortgeschrittenem Alter enorm wichtig. Studien belegen, dass regelmäßiges Training hilft, um im Alter fit und gesund zu bleiben. Aqua-Gymnastik eignet sich dafür hervorragend. Spaziergänge oder leichte Koordinationsübungen lassen sich zur Beschäftigung von Senioren und Seniorinnen etwas einfacher umsetzen. Geht dafür am besten nach draußen! Denn Sonne und frische Luft lösen im Körper Glückshormone aus. Achte darauf, dass Deinen Bewohnenden eine entsprechende Kleidung zur Verfügung steht – gerade wenn Du sportliche Aktivitäten planst. Eine Alternative ist das Kegeln, das auch für Personen im Rentenalter mit körperlichen Einschränkungen noch möglich ist. Sollte der Ausflug zur Kegelbahn nicht möglich sein, gibt es alternativ Sets zu kaufen. Damit könnt ihr zum Beispiel auch in der Grünanlage des Heims kegeln.
#5: Hausarbeit als Erinnerung an die Normalität
Heimbewohnende sehnen sich oft nach Normalität. Viele ältere Menschen lieben deshalb Hausarbeit. Die Mithilfe beim Kochen oder kleine Handwerkerarbeiten schaffen ein vertrautes Alltagsgefühl. Finde heraus, welche Beschäftigungen ihnen Freude bereitet, und wo sie gerne mithelfen würden. So kannst Du zum Beispiel mit Deinen Bewohnenden gemeinsam einen Kuchen für das Kaffeekränzchen backen.
Sich unnütz zu fühlen, kann eine der schlimmsten Erfahrungen im Alter sein. Gib Bewohnenden daher immer wieder kleine Aufgaben, aber überfordere sie nicht.
#6: Gespräche über die Vergangenheit: Damals war alles anders
Ein Gespräch zusammen mit Dir und anderen Bewohnenden kann die Stimmung verbessern. In alten Erinnerungen zu schwelgen oder von der ersten Liebe zu erzählen, begeistert viele Senioren bzw. Seniorinnen und kann das Erinnerungsvermögen stärken. Achte aber unbedingt darauf, ob Deine Bewohnenden an einer Demenz erkrankt sind. Dann gilt es, keine Zahlen und Fakten oder Erlebtes abzufragen. Tipps wie Du mit Pflegebedürftigen umgehen kannst, die an Demenz erkrankt sind, findest Du hier.
#7: Achtung, Luftballon!
Dir wird ein Luftballon entgegengestupst. Was machst Du? Richtig: Zurückstupsen und lächeln. Gerade zu Geburtstagen kannst Du mit solch kleinen Gesten Bewohnenden eine Freude machen.
Viele Personen im Rentenalter freuen sich über persönliche Gesten. Dazu gehört auch, sich an Geburtstage zu erinnern – und sie vor allem zu feiern.
#8: Feste zusammen im Altenheim feiern
Nicht nur Geburtstage solltest Du mit Deinen Bewohnenden begehen: Auch zu Feiertagen könnt ihr mit Aktivitäten einen Festtag im Heim schaffen. Ostern und Weihnachten sind hierbei die Klassiker. Füllt euren Heimalltag mit Dekorationen, Spielen oder sogar einem kleinem Weihnachtsmarkt. Eventuell hast Du oder eine andere Person aus dem Pflegeheim Kontakt zu einem Entertainer oder einer Entertainerin. So könnt ihr lebendige Abende mit Musik oder Kabarett veranstalten.
#9: Digitalisierung: Der moderne Weg zur Beschäftigung von Senioren und Seniorinnen
Zur Beschäftigung von Senioren und Seniorinnen im Altenheim kannst Du auch digitale Geräte nutzen. Laut Umfragen fühlen sich viele ältere Menschen jedoch nicht bereit, alleine mit digitalen Geräten umzugehen. Zeige ihnen deshalb zuerst die einfachsten Grundlagen. Anschließend kannst Du ihnen verschiedene Plattformen zeigen. Vielleicht finden Deine Bewohnenden an YouTube, Nachrichtenportalen oder Online-Spielen Gefallen.
20 Millionen Senioren bzw. Seniorinnen fühlen sich in der digitalen Welt allein gelassen. Helfe Deinen Bewohnenden dabei, den Einstieg zu finden.
#10: Stärke die Sinne der Bewohnenden
Neben dem Sport können auch sinnesstärkende Spiele die Gesundheit Deiner Bewohnenden fördern. Denn im Alter werden die Sinne schwächer. Als Pflegekraft kannst Du dem entgegensteuern: zum Beispiel mit sogenannten Fühlkisten. Diese Kisten sind mit Reis oder Sand gefüllt. Zusätzlich kannst Du darin kleine Geschenke verstecken. Anschließend können die Senioren bzw. Seniorinnen die Gegenstände ertasten. Hierbei wird die Leistung des Gehirns angeregt und der Tastsinn verbessert.
Den Geruchssinn kannst Du wiederum durch Duftbäume oder Aroma-Fläschchen anregen.
#11: Beschäftigung von Senioren und Seniorinnen im Altenheim mit Tieren
Auch wenn Bewohnende in manchen Altenheimen eigene Tiere mitbringen dürfen, ist das eher eine Seltenheit. Und das obwohl der regelmäßige Kontakt zu den Vierbeinern (wie unserem Bürohund Teddy) nachweislich zum Wohlbefinden von älteren Menschen beiträgt. Wenn es in eurem Altenheim also keine selbst mitgebrachten Tiere gibt, dann engagiere doch einen Therapiehund. Die Beschäftigung Deiner Bewohnenden mit Tieren ist allerdings an viele Bedingungen geknüpft. Du interessierst Dich dafür, wie vielleicht sogar Du selbst als Pflegekraft zusammen mit einem Tier arbeiten kannst? Dann lies doch mal diesen Artikel.
Therapietiere können nicht nur Hunde sein. Katzen, Pferde und sogar Alpakas werden genutzt.
#12: Plane einen Kinoabend
Bringe Hollywood ins Altenheim: Mit einer selbst erstellten Kino-Atmosphäre aus Leinwand und Popcorn könnt ihr zusammen Filme ansehen. Ob ein Klassiker aus der Vergangenheit oder ein neuer Hollywood-Blockbuster – finde heraus, was Deinen Bewohnenden gefällt. Einige Inspirationen für Serien-Abende haben wir hier bereits für Dich zusammengestellt.
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