Wer kennt es nicht? Die guten Vorsätze für ein gesünderes Leben und mehr Achtsamkeit. Besonders zum Wochenstart oder zum Jahreswechsel haben wir ambitionierte Ziele. Voller ...

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Morgenroutine für Pflegekräfte: 12 Tipps für den perfekten Start in Tag

Du springst für einen Kollegen oder eine Kollegin ein, obwohl Du eigentlich verabredet bist. Zusätzlich erledigst Du Aufgaben oder übernimmst die Pflege von Patient:innen, für ...

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Endlich Grenzen setzen als Pflegekraft

Schlafmangel, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Depressionen: Schichtarbeit hat enorme Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit. Fakt ist jedoch, dass die Pflege nicht ohne Schichtarbeit funktioniert, ...

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Gesundheit und Schichtarbeit? 5 Tipps für Pflegekräfte

Sicherheit, Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit – Diese Faktoren können durch Pausen während Deiner Arbeitszeit verbessert werden. Im Pflegeberuf ist es jedoch oft nicht leicht, Pausen ...

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Pausen in der Pflege gut gestalten

Mit Herz und Verstand bist Du jeden Tag dabei: Du hilfst Heimbewohnenden aufopferungsvoll, ihren Alltag zu bewältigen und pflegst Erkrankte wieder gesund. Doch die Sorgen ...

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Stress als Pflegekraft: 10 Tipps, wie Du im Feierabend entspannst!

Gerade in den frühen Morgenstunden hast Du möglicherweise mit der Müdigkeit zu kämpfen. Damit Du mehr Elan hast und fit bleibst, haben wir Dir unsere ...

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Tipps für die Nachtschicht: Darum solltest Du eine Sonnenbrille tragen!